健康器具売り場２

そうなんです。ただ紹介ってわけではないのです。

実際体験してきました。

まずは、ジョーバから！！

１５分コースただ座っているだけでもお腹だけではなく全身があったかくなってきます。

そこで、別の日にジョーバビクスに挑戦！！！

意外と効きます！！！インストラクターのお兄さん以外がなんだかつらそうなのがわかります。

真剣に次からジャージで行こうかな・・。

浦安鉄筋家族のお母さんみたいに・・・・・・・・。

もう１つの板の上に乗る機械です。一日の上限が１５分らしいです。

これはすごいですよ。少し強めに５分やっただけで、腹筋が熱くなっていました。

しかも、体勢を変えるだけで身体のいろいろなところに刺激を与えることができます。

日ごろから運動をしている人はもちろんリハビリなどにも使えると思います。

運動不足の方もこの器具を使ってから、挑戦したい運動を始めると怪我が少ないのではないか。

と思います。