そろそろ・・・・・。

最近サボりすぎています。

運動も書きこみも・・・・・・。

特に深刻なのが、エクササイズ！！！！

３回くらいビリーをやらないと・・・。

とにかく、運動する時間を作って、身体動かしていかないと。

危険過ぎる！！！！！！

肥満は、疾患だからなあ・・・・・・・。

とにかく、エクササイズ三昧をすることが今月来月の目標です。